仕事は猫背でデスクワーク。毎日通勤で歩く程度。 休みの日は食っちゃ寝を繰り返す事約2年。 とある日の朝、目覚めと同時ズキっ！！っと腰に激痛が走る。その時、体重は約86㌔前後。自分の体重に驚愕／(^o^)＼ 日々の姿勢が悪いからか、食べ過ぎなのか、運動…

2年ほど過去に6㎞ジョギングして効果が出ていたこともあり、ジョギングで痩せる事に決定。 とりあえず運動用の服に着替えてジョギング開始5分・・・ めっちゃしんどい！ 誰にもデブだなんて言わせたくない。と決意するが2年近くブランクもあり、走るの超つら…