仕事は猫背でデスクワーク。毎日通勤で歩く程度。 休みの日は食っちゃ寝を繰り返す事約2年。 とある日の朝、目覚めと同時ズキっ！！っと腰に激痛が走る。その時、体重は約86㌔前後。自分の体重に驚愕／(^o^)＼ 日々の姿勢が悪いからか、食べ過ぎなのか、運動…